Vivemos a cada dia com uma grande quantidade de informações. Nosso cotidiano é bombardeado a todo momento por várias “distrações”, sejam elas vindas das redes sociais - Facebook e Instagram, principalmente -, ou até mesmo dispersões momentâneas, como a distração durante uma aula na escola, em conversas com os amigos ou com os familiares...
Para comprovar que realmente estamos presenciando o tempo da informação em grande escala, em 2010, o ex-CEO do Google, Eric Schmidt, nos forneceu um dado alarmante: de 10.000 AC até 2001 DC, a civilização humana criou 5 exabites de conteúdo (5 bilhões de GB). Já em 2010, produzimos os mesmos 5 exabites, só que agora a cada 48 horas, e na contemporaneidade em menos de 24 horas, isso mesmo, EM MENOS DE 24 HORAS!
Nunca fomos tão ansiosos, depressivos e estressados. De fato, está nítido que nossa atenção nunca foi tão vaga, por todas as distrações que possuímos em nossas rotinas, agora imagine para você, vestibulando, que possui “n” fatores impactando no desempenho relacionado aos estudos. Como que você, estudante, pode maximizar ainda mais os resultados e conseguir ser mais produtivo?
Acredite, existe um caminho, chamado desenvolvimento pessoal, minha querida e meu querido!
Nele aprendemos como alguns pontos corriqueiros em nossas vidas, podem potencializar a produtividade de uma forma absurda, pasme!
Mas como assim, Murillo? Em que pontos posso procurar evoluir?
É isso que vou compartilhar com você agora, tu está pront@?!
O primeiro ponto é estar PRESENTE. Seja quando você estiver na aula, no cursinho ou na escola. Seja estudando ou praticando algum esporte, não importa a situação, isto se aplica a tudo. É importante destacar e explicar o conceito por trás de “estar presente”, trata-se de você estar ali, naquele momento de corpo e alma, dedicando a sua atenção no momento presente – sem prospectar o que vai acontecer no futuro, o que vai fazer no intervalo, se vai chover, fazer calor, se seu cachorro está com fome ou qualquer coisa do tipo. O ponto aqui está em focar no que você está vivenciando naquele exato momento, sem criar expectativas para o futuro.
Depois de se encontrar presente, você irá despertar alguns “mindsets” próprios, quer ver só?
Como está a sua postura nesse exato momento? Você está curvado ou com a coluna reta?
Está vendo, quando você se encontra PRESENTE, fica fácil perceber as “armadilhas” que os seus pensamentos jogam para você constantemente em virtude da distração.
E acredite, minha querida e meu querido, se você começar a ter essa “preocupação” de corrigir pequenos detalhes, como, por exemplo, a postura, o seu rendimento aumentará absurdamente, pois você irá começar a ficar cada vez mais presente nas situações em que antes se encontrava distraído: como em uma aula ou em uma conversa com alguém.
Nos estudos isto se encaixa perfeitamente, quantas vezes você estava dando aquela estudada marota na sua casa, e disse: vou dar uma olhadinha rapidinha no feed do Instagram! Porém, alguns minutos se passaram e você acabou perdendo a vontade de continuar estudando? Tenho certeza que já aconteceu pelo menos uma vez contigo!
Isto acontece pelas várias distrações e o fluxo faraônico de informações que dispomos atualmente em nosso cotidiano, como descrevi no início deste artigo. Porém, agora você já sabe como evitar de cair nessas armadilhas que a nossa mente nos prega todo santo dia.
Agora é com você, você precisa querer colocar isso tudo em prática a partir de agora e ver se realmente isso faz sentido, se de fato sua concentração vai ser maximizada e se você vai ter conseguido prestar mais atenção, mesmo naquela aula mais “tediosa”.
Autoria: Murillo Pinotti
Revisão: Fernanda Ornelas
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